Grupos Bilingües + 3ºD (II)

Os mando la última actividad del trimestre. En esta ocasión os adjunto varios vídeos. Debéis hacerlos todos. Si os cuesta, no los hagáis seguidos. Haced dos por la mañana y dos por la tarde. Es necesario que los practiquéis en su totalidad, ¿por qué? Pués porque el que mejor te salga, debes grabarte y mandármelo por email. Os los pongo en el orden que yo los haría, pero podéis combinarlos como queráis. Recordad la importancia de mantener una postura adecuada y controlar nuestra respiración.

Resultado de imagen de condicion fisica
El más sencillo que también puede servirnos para calentar.
Para este necesitáis un compañero. Será divertido 🙂
Abdominales
Estiramientos