Vamos con una recomendación. Son menos de 10 minutos de ejercicio. Fácil de hacer y sin material. Es un entrenamiento Tabata.
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“Quien no se enfrenta a la adversidad no conoce su verdadera fuerza” (Benjamin Jonson. 1572-1637)
¡Buenos días a todos! ¿Cómo estáis llevando el ejercicio en casa? Me están llegado los vídeos con vuestro trabajo, os están saliendo muy bien. Os animo a no hacer solamente esas rutinas. Como os indiqué en la antarior entrada, disponéis en internet de muchos vídeos que os ayudarán (y a vuestras familias) a realizar pequeñas sesiones de ejercicio que son muy necesarias para evitar tantos días de inactividad.
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