Vamos a por otra semana. El viernes es festivo, así que esta semana el plazo de entrega acaba el JUEVES 29. Os detallo a continuación qué debéis hacer cada curso. Todo el material lo tenéis en el Classroom de clase. Antes de preguntar cualquier duda, echad un ojo al Classroom. Si aún así os surgen dudas, mandadme un email y os echo una mano. Tenéis una tarea obligatoria y otra voluntaria todos los cursos. Las tareas obligatorias son para que vayáis aprendiendo la teoría, la semana que viene os mandaré tareas obligatorias para ver si habéis cumplido.
1º ESO:
Obligatoria: Leer los apuntes de fútbol y hacer la actividad de huesos y músculos.
Voluntaria: con los videos que aparecen en la actividad de huesos y músculos, selecciona 4 ejercicios y haz tu rutina de trabajo y me mandas un video haciendo una serie (20″ cada ejercicio, los 4 seguidos). Debes trabajar tronco, brazos y piernas.
2º ESO
Obligatoria: Leer los apuntes de baloncesto y hacer la actividad de huesos y músculos.
Voluntaria: con los videos que aparecen en la actividad de huesos y músculos, selecciona 4 ejercicios y haz tu rutina de trabajo y me mandas un video haciendo una serie (20″ cada ejercicio, los 4 seguidos). Debes trabajar tronco, brazos y piernas.
3º ESO
Obligatoria: Leer los apuntes de fútbol sala y hacer la actividad de huesos y músculos.
Voluntaria: con los videos que aparecen en la actividad de huesos y músculos, selecciona 4 ejercicios y haz tu rutina de trabajo y me mandas un video haciendo una serie (20″ cada ejercicio, los 4 seguidos). Debes trabajar tronco, brazos y piernas.
4º ESO
Obligatoria: Leer los apuntes de voleibol y hacer la actividad de huesos y músculos.
Voluntaria: con los videos que aparecen en la actividad de huesos y músculos, selecciona 4 ejercicios y haz tu rutina de trabajo y me mandas un video haciendo una serie (20″ cada ejercicio, los 4 seguidos). Debes trabajar tronco, brazos y piernas.